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[NEWS AND INFORMATION]时间：2025-06-14 来源：本站 作者：必威
夏天是人们热衷于健身的季节，但在高温天气下，室内健身环境对于运动者十分重要。那么，夏天健身室内温度应该控制在多少合适呢？
必威
健身室内温度受到多个因素的影响，包括室内外温度、空调/通风系统的设置、人员密度等。合理控制这些因素对于提供舒适的健身环境至关重要。
由于个人的体感温度可能有所不同，因此没有一个固定的数值可以作为标准。然而，根据专家的建议，健身室内温度应该控制在24-26摄氏度之间，相对湿度保持在40%-60%。
在夏天，室内外温差较大，应加强空调设备的制冷能力，确保室内温度持续稳定。此外，及时清洗或更换空调滤网，保持通风畅通，减少细菌滋生，提高空气质量。
当有多人同时进行健身活动时，人员密度较高，容易造�
